人間関係の精神的ストレスや激務による肉体的負担が大きい看護師の仕事を続けていく上で、健康管理は重要なポイントの一つです。 自身の健康を管理するにあたって基本となるのが、睡眠です。 夜勤明けで自宅に帰ってから睡眠を取る場合 […]

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